女神刘湘明年亚运扬眉剑出鞘
谁是当今泳坛最快的女飞鱼?刘湘可以算,至少算是之一。
为什么这么说呢?50米自由泳就好比田径中的米,是最能体现速度的比赛。里约奥运会,女子50米自由泳冠军是丹麦选手布鲁梅,她的成绩是24秒07;年世锦赛,女子50米自由泳冠军澳大利亚小坎贝尔的成绩24秒12;年世锦赛,女子50米自由泳冠军荷兰的克洛莫维德尤尤的成绩24秒05。换句话说,刘湘在天津全运会上游出的24秒04,放在年里约奥运会或者前两届世界锦标赛上,她就是世界冠军或者奥运冠军。
而从她的成绩曲线来看,从最初的24秒8,到24秒7,24秒6,到年世锦赛进决赛的24秒58,再到这次全运会9小时候内连续游出24秒32、24秒04,说明她的成绩已经达到了一个非常稳定的曲线。
此前,你还可以加上一个前缀——世界上最美丽的游得最快的飞鱼。
最大动力:恢复中国女飞鱼传统
女子短距离自由泳在上世纪九十年代曾经是中国游泳的优势项目,包括杨文意、庄泳、乐靖宜等人先后摘取奥运会和世界冠军。但随着近年来女子游泳尤其是女子短距离的滑坡,这个领域成为身高臂长的欧美选手成为主宰。擅长短距离自由泳的刘湘,早就准备将此作为突破口。
7月底结束的游泳世锦赛上,她以24秒54接近了尘封已久的乐靖宜在年游泳世锦赛创造的50米自由泳全国纪录24秒51。天津全运会,女子50米自由泳比赛直到游泳比赛结束的倒数第二天才进行,憋了好几天的刘湘终于爆发了:预赛时以24秒32一举打破了打破了日本选手池江璃花子在今年年初创造的亚洲纪录,半决赛再次刷新自己的纪录:24秒04。
刘湘在接受采访时表示,自己的改变源于年10月26日在国际泳联短池世界杯东京站比赛,当时教练何新中和科研人员发现刘湘50米的划频次竟然达到了48下,而世界一流选手的划次只有32-35下。过高频率的动作会使得运动员划水效率明显降低,且体能消耗巨大。在那次比赛之后,何新中教练严格要求刘湘在训练中每个50米保持动作划次在27下左右,且训练测试的成绩指标仍与以往相同。
今年5月,刘湘随同教练何新中前往北京体育大学,尝试了不同于以往的训练模式——一方面在训练计划安排上,非常周密,另一方面借助学校的体能和科研团队力量,实现了度的无缝连接。何新中教练认为,科技服务团队的助力,以及由此带来的训练理念的改变和认识上的提升,是催生刘湘进步的主要根源。具体在刘湘的划频次数上,刘湘开始逐渐由过于高速的划频转换成有效的划幅。功夫不费苦心人,在今年的大赛中,刘湘已经将划次控制在35下左右。
最大目标:亚运会碾压池江璃花子
尽管取得了很好的成绩,但刘湘和团队表示,需要谨慎制定计划。早在年初,何新中教练就与科研组一起商讨了刘湘今年的比赛计划。刘湘自己也表示,希望这一年中的比赛项目能少一些,高强度的比赛极易导致她自身的不良应激反应。
刘湘还说,短距离项目变数很多,有时候节奏没有掌握好就一下结束了,自己还有很多需要完善的地方,比如出发动作进步一直不太快,练练四五年一直没有改观。此外,继续加强核心力量训练。
根据刘湘的身体情况,为此特意量身定做了一套恢复训练的计划,这是刘湘能够王者归来的最大动因。经过何新中和科研人员的反复探讨,刘湘由过去的相对整体负荷为重改为到专项强度为重,具体表现在运动量小了,训练节奏相对拉长,但训练专项完成的强度和专项完成的指标上去了。运动员感觉也非常好,有相对好的一个体力,也能够承受大运动量负荷。
尽管谨慎提及参赛计划,但刘湘还是说出来自己的遗憾——今年全运会的女子50米自由泳决赛,刘湘没有能三次刷新亚洲纪录,但前30米超亚洲纪录半个身位,证明了她还有很大上升空间。她明确表示,将第三次刷新纪录的遗憾放在亚运会上实现。
第18届亚洲运动会于年8月18日-年9月2日在印度尼西亚雅加达举行,她的最大目标就是50米和米自由泳夺冠,而最大对手就是年初曾打破亚洲记录的日本选手池江璃花子。
池江璃花子堪称"男版的萩野公介",她因可爱的外形和出众的实力被昵称为"日本泳坛的灰姑娘",她的手很长,腿部肌肉很发达。年初,她以24.48秒打破了由中国选手乐靖宜在94年罗马创造的原亚洲纪录。这个00后的选手技术非常全面,在50米蝶泳、米自由泳和混合泳等项目都都有很强的竞争力。
可以预计,女神刘湘和池江璃花子的飞鱼对决,将是最美丽的碰撞和较量。
赞赏
人赞赏
转载请注明:http://www.mengdejiexix.com/lxgs/819.html