生活学会做减法,幸福才能做加法

长安夜书房

生活学会做减法，幸福才能做加法

导语

我们总在很多地方，不经意地向生活祈求“更多一点”：再多给我一次机会，再多给我一些时间，再多给我一个选择，再多给我一道阳光。我们以为拥有的越多就会越幸福，但其实最好的生活是做减法。一些真正懂得生活的人，早就有意识地，给自己的生活做减法了。

今晚的《长安夜书房》在音乐和文字中与您分享舍得之道，我们需要用减法，来寻找生活的态度，懂得生活的真谛。你愿意试着给你的生活，做个减法吗？

夜书房私享音乐

《我心之形》

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如果我对你说我爱你

你会有些许困惑

我并不是善变的人

我的面具始终如一

我明白黑桃如士兵手握的利剑

梅花似战场轰鸣的枪炮

我知道那些方块意味着财富

但那皆非

我心之形

?

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夜书房主题歌单

薛之谦《演员》朴树《清白之年》周虹《我要的不多》苏打绿《简单生活》

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想要挣脱虚假承诺

会感动我过一种生活

简单到没有奢侈的轻松

过一种生活在你的王国

过一种生活简单地挥霍创意轮廓

听你大声说简单生活

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星空夜未眠

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《积极的人生不妨做减法》

某日，几位青年朋友在我家里，话题数变之后，热烈地讨论起了人生。依他们想来，所谓积极的人生肯定应该是这样的——使人生成为不断地“增容”的过程，才算是与时俱进的，不至于虚度的。我听了就笑，他们问：“您笑是什么意思呢？不同意我们的看法吗？”我说：“请把你们那不断地‘增容’式的人生，更明白地解释给我听来。”有一人掏出手机放在桌上，指着说：“好比人生是这手机，当然功能越多越高级。功能少，无疑是过时货，必遭淘汰。手机必须不断更新换式，人生亦当如此。”

我说：“人是有主观能动性的，而手机没有。一部手机，其功能多也罢，少也罢，都是由别人设定了的，自己完全做不了自己的主。所以你举的例子并不十分恰当啊！”他们七言八语“攻击”我狡辩。我说：“你们都知道的，我不用手机，也不上网。但若哪一天想用手机了，也想上网了，那么我可能会买小灵通和最低档的电脑。因为只要能通话，可以打出字来，其功能对我就足够了。所以我认为，减法的人生，未必不是一种积极的人生。而我所谓之减法的人生，就是不断地从自己的头脑之中删除掉某些人生‘节目’，甚至连残余的信息都不留存，而使自己的人生‘节目单’变得简而又简。总而言之一句话，使自己的人生来一次删繁就简……”我的话还没说完，他们都大摇其头曰：“反对，反对！如此简化，人生还有什么意思？面对丰富多彩、机遇频频的人生，力求简单的人生态度，纯粹是你们中老年人无奈的活法！”

我说：“我年轻时，所持的也是减法的人生态度。何况，你们现在虽然正年轻着，但几乎一眨眼也就会成为中老年人的。某些人之所以抱怨人生之疲惫，正是因为自己头脑里关于人生的‘容量’太大太混杂了，结果连最适合自己的那一种人生的方式也迷失了。而所谓积极的、清醒的人生，无非就是要找到那一种最适合自己的人生方式。一经找到，确定不移，心无旁骛。而心无旁骛，则首先要从眼里删除掉某些吸引眼球的人生风景……”对方们陷入黯然，并未领会我的话。

我只得又说：“不举例了。世界上还没有人能想出一个绝妙的例子将人生比喻得百分之百恰当。我现身说法吧。我从复旦大学毕业时，27岁，正是你们现在这种年龄。我自己带着档案到文化部报到时，接待我的人明明白白地告诉我，我可以选择留在部里的。但我选择了电影制片厂。别人当时说我傻，认为一名大学毕业生留在部级单位里，将来的人生才更有出息。可以一路在仕途上‘进步’着！但我清楚我的心性太不适合这样的生活，所以我断然地从我的头脑中删除了仕途人生的一切‘信息’。我们每一个人的头脑里，在人生的某阶段，难免会被塞入林林总总的别人对人生的看法。这一点确实有点儿像电脑，如果是新一代产品，容量很大，又与宽带连接着，不进入某些信息是不可能的。然而判断哪些信息才是自己所需要的信息，这一点却是可能的。

其实有些事不试也可以知道自己的斤两。我若哪一天心血来潮，逮着一个仿佛天上掉下来的机会就不撒手，也不看清那机会落在自己头上的偶然性、不掂量自己与那机会之间的相克因素，于是一头往某个行业钻去的话，那结果八成是会令自己也令别人后悔晚矣的。年轻的客人们听了我的现身说法，一个个陷入沉思。

加法的人生，就是那种仿佛自己能够愉快地胜任充当一切社会角色，干成世界上的一切事而缺少的仅仅是机遇的想法，纯粹是自欺欺人。其实上苍赋予每一个人的人生能动力是极其有限的，故人生‘节目单’的容量也肯定是有限的，无限地扩张它是很不理智的人生观。通常我们很难确定自己究竟能胜任多少种事情，在年轻时尤其如此。因为那时，人生的能动力还没被彻底调动起来，它还是一个未知数，但这并不意味着我们连自己不能胜任哪些事情也没个结论。

一种人生的真相是——无论世界上的行业丰富到何种程度，机遇又多到何种程度，我们每一个人比较能做好的事情，永远也就那么几种而已。有时，仅仅一种而已。将那些干扰我们心思的事情，一而再，再而三地从我们人生的“节目单”上减去、减去、再减去。于是令我们人生的“节目单”的内容简明清晰；于是使我们比较能做好的事情凸显出来。所谓人生的价值，只不过是要认认真真、无怨无悔地去做最适合自己的事情而已。

花一生去领悟此点，代价太高了，领悟了也晚了。花半生去领悟，那也是领悟力迟钝的人。现代的社会，足以使人在年轻时就明白自己适合做什么事。有时候方向错误的锲而不舍是没有用的，倒莫如从自己人生的“节目单”上减去某些心所向往的内容，这更能体现人生的理智，因为那些内容明摆着是不适合某些人的人生状况的……

“细雨湿衣看不见，闲花落地听无声”。人生的减法，不是保守退让，不是消极避世，更不是无所作为，而是一种大智慧，大境界。做好人生减法，找到最适合自己的方向，人生之舟才能快捷、平稳地抵达理想的彼岸。

好书推荐

《精要主义》

作者：格雷戈?麦吉沃恩

内容简介：这本书介绍了精要主义者的思维模式，并将这种模式转化为一种系统化的程序，帮助人们摆脱无意义的多数，专注有意义的少数，成就有意义、有目的的人生。对于那些想要重新掌控自己的健康、幸福与快乐的人来说，这是一本必读之作。

《长安夜书房》编后语

《庄子?逍遥游》中说：“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。”几千年前，哲人先贤就已经教了我们生活的智慧：过多的物质，于我们无益。

那些真正懂得生活的人，早就有意识地给自己的生活做减法了。梭罗在瓦尔登湖边上感慨说：“我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实，简单。把一切不属于生活的内容剔除得干净利落，用最基本的形式，简单，简单，再简单。”事实证明，越是成功的人，越追求简单的生活，越不会被物欲所控制。我们眼中的很多成功人士，得到了我们羡慕的一切，恰恰一生都在做减法，他们的人生是幸福的，因为他们对物欲控制自如，而不是被物欲所捆绑。

我们终究要明白自己的欲望和需求，放弃多余又无用的。使用有效的方法，不拖延、不堆积工作，一次只专注做一件事地把事情做好做完。不做无效社交，坚持锻炼。穿着简单而不花哨，细品自然有简单的食物，一年至少去一次旅行。

让我们渐渐抓住生活的重点，明白哪些是真爱，明白哪些是不可或缺，然后开始做减法。剪掉生活的多余枝桠，剪掉不适合自己的冠冕堂皇，剪掉曾经的自以为是，把多余的浪费时间的所有事物都从生活中剔除。生活不是所有事物的简单相加，而是自身价值的完美渗透。成长是做加法，成熟是做减法。生活学会做减法，幸福才能做加法。我们的生活，就在这一加一减中获得无限的乐趣。

文字编辑：小黎

排版编辑：皓月

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