刘翔微博宣布正式退役我的跑道我的栏
一晃你们已经陪伴了我19年。初次见面时，我还只是个13岁的孩子，那时我其实只是把你们当成了我的大玩具。别的孩子们玩捉迷藏，玩轮滑，玩游戏机，而我只有你们陪伴。
这19年来，我与你们在一起的时间甚至超过了亲友，我想，也许这就是缘分，这就是爱。然而从今天起，我恐怕要离开你们了，虽然舍不得，但是我真的“病”了、“老”了，我无法再与你尽情奔跑，我无法再与你擦肩跨跃。
我要“退休”了，我要开始一段新的旅程。再见!我的跑道我的栏。从今天起，我将结束我的职业运动生涯，正式退役。这是自己反复深思熟虑，最终做出的决定。虽然不舍，虽然痛苦，但我别无选择。
年的伦敦奥运会上，我跟腱断裂之后进行了跟腱重建手术，过去的2年多时间里，我始终坚持艰难的康复训练，梦想着能重新出发。虽然我的心中仍有热血，但我的脚却一次次对我说不，它无法再承受高强度的训练和比赛。
我恨我的脚，我太爱我的跑道我的栏，如果没有脚伤，我…..可惜这个世界没有如果，伤病是我自己造成的，我只能默默接受。有心无力是沮丧的，是痛苦的，这两年多虽然每时每刻我都在纠结，但今天，我决定放弃，选择离开，我要新的生活。
回想过去，我13岁开始正式接触跨栏，整整19年。我年少时最初的梦想，只是能成为国家田径队的一员，之后是憧憬能拿个全国冠军。18岁时我就已经完成了这两个心愿，当时我觉得是多么的幸福。年的雅典奥运会，毫无疑问是我职业运动生涯最值得铭记的时刻，我至今仍清晰地记得夺冠后第二天，看到枕边那枚金牌的激动心情是无法用言语来表达的。
随后的几年我顺风顺水，我完成了作为一名跨栏运动员所能想到的所有心愿：年，在瑞士洛桑，我以12秒88打破了世界纪录;年，在日本大阪，我以12秒95获得了个人第一个世界锦标赛冠军头衔;年，在西班牙的瓦伦西亚，我以7秒46获得了个人第一个世界室内锦标赛冠军头衔。人们说我是亚洲第一个拿到跨栏大满贯的运动员，当时的我听到的只有赞美。
现在回想起来，人生太顺了也许并不是好事。在成绩面前，我并没有重视自己的脚伤，一味地追求速度，不断加大训练负荷使脚伤由轻到重，直到年的北京奥运会，那被迫退赛的一幕，是我至今都不愿意再回忆的。我做梦都想在家乡父老面前，让五星红旗升到最高处，但脚伤却偏偏在备战前夕发生。
记得那一天比赛检录时，我只记得的就是痛，脚痛，心更痛，这也是我入场之前用脚使劲踢墙垫，又怨恨又无奈的原因。我为什么无法忍受伤痛?为什么各种治疗都无效?为什么我辜负了全国人民的期待?我为什么……
我很感激北京奥运会后所有人对我的理解和鼓励，这也是我去美国进行手术，并开始康复训练的最大动力。我用尽最大的努力来克服心理和生理上的各种障碍。我挚爱跨栏，我不愿意放弃，相信自己能再次回到最好的状态。为此，我决然在28岁的时候，为了攻克自己的薄弱环节让前程速度能再快一点，冒险放弃已经熟悉了15年的“八步上栏”，改为“七步上栏”。恢复、训练、改进帮我很快回到了13秒左右的成绩，年在英国伯明翰打破自己保持的室内60米栏的亚洲纪录，在上海钻石联赛上跑出12秒97，甚至在美国尤金(超风速2.4米/秒)跑出了12秒87平世界纪录的成绩。
就在我充满憧憬时……年7月在伦敦钻石联赛上脚伤再次复发，预赛忍痛跑了13″27后退赛。在德国备战奥运会期间，国家体育总局田径运动管理中心专门安排当地最好的医生对我进行诊治，但也无济于事。我的人生就是这样的戏剧性，我再次在奥运会上带伤忍痛上场，虽然已经知道自己凶多吉少，但我当时真的很想替自己的人生扳回一局，我不想人们再骂我是懦夫、是临阵脱逃的“刘跑跑”。虽然在疾跑后起跨的一刻，我已感觉到自己的脚跟突然变空了，虽然我在跑道上摔倒了，虽然我只能带着遗憾和无奈单腿蹦到终点，虽然我只能似乎是告别式地最后亲吻一下我的栏。但我真的尽力了……
一幕幕仿佛就在昨天，就在眼前。现在我就是一个普普通通的凡人，我决定不再挣扎于过去，既然选择了离开，就要坚强面对，我有很多不舍，但我会快乐向前，我有遗憾有无奈，应会心怀感激。
此时此刻我要感谢最亲爱的家人，是你们给了我最温暖的怀抱。很抱歉这19年和你们相处时间不多，但接下来我可以花更多的时间陪伴你们，让我的人生更美满。感谢区、市级体校的教练们，是你们把我领进了田径的世界，并让跨栏成为我一生中最美好的经历。感谢我的师父孙海平，是您把我培养成一名世界顶级的运动员，没有您的辛勤付出就没有我的今天，这些年您辛苦了。感谢上海市体育局、上海体育职业学院和上海田径运动中心，作为一名上海运动员非常荣幸，是你们给了我家一般的温暖。感谢国家体育总局田径运动管理中心，是你们创造机会给我提供了一个穿上中国队战袍，代表中国站上世界舞台的机会。在挫折和困难时始终与我一起攻坚克难，不离不弃。感谢上海市政府对我的关怀、支持和帮助，始终是我坚强的后盾。我深爱上海，永远!感谢我的团队，你们一直以来尽心尽力尽责，想方设法提供最好的保障。特别感谢李国雄教练默默无私的奉献。感谢我职业运动生涯中所有的赞助商们，尤其是耐克，一路走来，风雨同舟。感谢对我提出批评和质疑的朋友们，是你们让我清醒认识到自身的不足还需不断完善的地方。感谢支持我的朋友们，你们多年来对我的关爱和理解，是我不断前进的重要动力。你们的 退役后，我将去完成剩余的学业进一步充实自己，做一些对中国青少年体育发展和提升国人健康体质有利的事，力所能及推动和促进中国田径在国际舞台上的影响力。因为体育是我的梦想，哪怕经历再多的曲折，我一生已无法离开。每个人都会有自己的梦想，在实现梦想的过程中谁都会遇到挫折，但是不要放弃，只要勇敢去做。从来就没有一帆风顺的人生，从来就没有什么救世主……唯有不懈的努力，我将带着运动生涯中所学习到的宝贵经验去再次飞翔。
姚明退役时，我们献上了掌声;李娜退役时，我们送上了祝福。对于刘翔，我们也应该献上掌声和祝福。同为中国体育的伟人，刘翔值得我们为其唱颂歌，而不是质疑和谩骂。刘翔为中国带来了太多的荣誉，为国人带来了太多的欢笑。奥运冠军，大满贯，世界纪录，中国男子田径第一人，这些还不够吗?对于英雄，我们不应该呵责太多，竞技体育就会有伤病，就会有失败，就会有离开的一天。这一天来了，刘翔可以微笑着离开，在世人的掌声之中……
-，刘翔练了将近20年的跨栏，栏架已经成为了生命中的一部分。就像年伦等奥运会上的那一吻，刘翔退役最不舍的应该就是栏架。那我们就从栏架开始讲述刘翔的故事吧。 刘翔小时候有个绰号叫“饿死鬼”，因为他特别贪吃，刘妈妈总怕他吃不饱，巧克力、小蛋糕书包里都有。小时候的他非常顽皮，甚至一度被怀疑是否患上了“多动症”。在刘爸爸的印象中，小刘翔从来不正正经经地走路。每次上街，刘翔就像一匹脱缰的野马，一会儿跳上花坛，一会儿狂奔起来，总之没有一刻安静。最让人心惊肉跳的一次经历是小刘翔和一帮男孩到附近的建筑工地去玩，石灰水池上架着几根木头，刘翔非要从上面过去，结果脚下一打滑儿，整个人栽进了池子。幸好石灰水只有胸口那么高，刘翔才没事。好动的性格也是刘翔在赛场取得成功的原因之一。 刘翔是很有实力的人，能拿下当时少年冠军就是最好的证明。不过据说当时他们家里除了爸爸一直支持刘翔练田径以外，妈妈奶奶都不希望刘翔参加这样的运动。当上海的居民告诉孙海平注意刘翔的时候，那时的刘翔还是在体校上课。不过，由于母亲的强烈要求，刘翔退出了体校的学习。当孙海平回来发现刘翔没有在的时候很不高兴，告知部下刘翔是块难得一见的栋梁，将来一定大有作为。于是，孙海平去刘翔家去做他父母亲的工作，刘爸爸与刘妈妈最终被感动了，决定让刘翔与孙海平练习田径，从此，刘翔走入了正规的训练模式。刘翔年少成名。年，一次市米跑比赛的机会，被上海体育运动技术学院田径队二线队教练方水泉看中，随后进入开始练习跨栏。年获得上海市少年田径锦标赛乙组(13—14岁)冠军。这是刘翔记忆中获得的第一个跨栏冠军。 年5月，在上海举行的全国田径锦标赛暨系列大奖赛上，刘翔以13秒32的成绩获得了第一名。在这次新老跨栏王“争霸赛”上，刘翔战胜了他心目中的第一个跨栏对手陈雁浩。也是从这一次开始，刘翔完成了一次真正意义上的心理超越。年5月28日，刘翔获得了第一个世界冠军头衔——世界大学生运动会米栏冠军。年刘翔获得全运会、东亚运动会、世界大学生运动会男子米栏冠军。年7月，瑞士国际田联大奖赛，刘翔跑出13秒12的成绩，打破男子米栏亚洲纪录，并打破了13秒23的世界青年纪录，刷新了保持长达24年之久的米栏世界青年纪录。
年3月16日，英国伯明翰第9届国际室内田径锦标赛男子60米栏，第三名，7秒52，打破亚洲室内纪录，成为参加本次比赛唯一获得奖牌的亚洲选手，实现中国男选手在该项赛事18年来奖牌“零”的突破。 年5月8日，在日本大阪举行的国际田联大奖赛上，刘翔以13秒06的成绩夺得冠军并创造了当时个人最佳战绩，战胜了美国跨栏王阿兰-约翰逊的13秒12。这是刘翔第一次面对面地战胜了阿兰·约翰逊——他心目中的偶像，也是第二个重要对手。 年8月28日，雅典奥运会男子米栏决赛上，刘翔以12秒91，平了由英国选手科林·杰克逊创造的世界纪录，夺得了金牌，成为中国田径项目上的第一个男子奥运冠军，创造了中国人在男子米栏项目上的神话! 年7月11日，刘翔以12秒88的成绩获得瑞士洛桑田径超级大奖赛金牌，并打破沉睡13年之久由英国名将科林·杰克逊创造的12秒91的世界纪录。这也是亚洲男子米栏的选手迄今为止唯一一次打破世界纪录。 年9月9日，在德国斯图加特举行的国际田联田径大奖赛总决赛，男子米栏决赛中，中国飞人刘翔以12秒93夺得冠军并打破赛会纪录，这也是中国选手第一次夺得国际田联总决赛冠军。(古巴新秀罗伯斯排名第二，取得13秒的当时个人职业生涯最好成绩;美国名将阿兰·约翰逊排第三，13秒01是他该赛季的最好成绩)。 年8月31日，在日本大阪的第11届世界田径锦标赛男子米栏决赛上，刘翔创造了第九道奇迹，以12秒95获得冠军，成为继奥运会冠军、世锦赛冠军和世界纪录保持者于一身的男子米栏大满贯得主。 年北京奥运会，中国飞人刘翔备受瞩目。大家都期待着这位来自亚洲的运动员再创造一个历史上的奇迹。因为伤病，刘翔最终决定退赛。这一举动引起轩然大波。 年东亚运动会，刘翔也实现三连冠 年8月29日，在大邱田径世锦赛的男子米栏决赛中：中国选手刘翔、古巴选手罗伯斯、美国选手奥利弗进行比赛。这场比赛颇具争议，然而最具争议的一幕在最后两个栏架处出现，已呈超越之势的刘翔两次被罗伯斯甩动的手臂碰到，导致失去平衡，不得不放慢脚步。电光石火之间，罗伯斯率先撞线，成绩为13秒14，另一名美国选手理查德森以13秒16的成绩第二个冲过终点。刘翔排在第三位，成绩是13秒27。 年伦敦奥运会，刘翔摔倒在米栏的第一个栏下，再次遗憾伤别奥运会。刘翔也再一次被推到风口浪尖之上。 伦敦奥运会赛场赛场，退赛之后的刘翔没有放弃比赛，他单脚跳着完成比赛，全世界给了这个男子汉掌声和鼓励。这就是坚持的力量。 伦敦奥运会赛场赛场，退赛之后的刘翔俯身，抚摸着栏，他对着倾注了近半生心血的栏献上深情一吻，就像他在跟他挚爱的栏告别。最后一次奥运会，刘翔终没能跨过自己这道栏。但刘翔和栏架之间，已经融为一体。未来，他还需要跨越更多人生的“栏”，宠辱不惊，淡定从容。
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