国内力量举教学典型错误半蹲
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国内力量举教学的
典型错误：半蹲
肌肉与头脑的碰撞
健身知识
线上计划
线下培训
事由
大家好。
有心的读者会记得，我在今年7月重庆本部复训后说过，国内的健身行业信息很乱、错误很多。比方说，大家都熟知的深蹲。
深蹲这样的动作，如果说一般的健身教练搞不清楚，那还情有可原。但如果力量举培训师都搞不清楚，那就不对了。
因为，力量举本身就是研究三大项的，它应该比一般的健身行业更为
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